其实职场沟通的核心不是“会说漂亮话”，而是“懂分寸、知进退”。那些让人反感的话，本质上都是踩了“否定他人、卸责任、忽视感受”的雷区。今天就整理出高情商者从不说的7句话，再分享3个万能沟通公式，帮你快速提升职场沟通能力，让同事愿意帮、领导愿意提。

了解它，是有预防的第一步。

一、为什么肿瘤患者更易被它盯上

静脉血栓栓塞症是指血液在静脉内异常凝结形成血块，堵塞血管。主要分为两种：

1.深静脉血栓：常发生在下肢、骨盆的深静脉中。

2. 肺栓塞：深静脉的血栓脱落，随血液流到肺部，堵塞肺动脉。这是非常危险、可能致命的急症。

对肿瘤患者来说，发生血栓的风险比普通人高4-7倍，原因主要有：

◾ 肿瘤本身：某些肿瘤会释放促凝物质，让血液更容易凝固。

◾ 治疗因素：化疗、靶向治疗、激素治疗、手术、中心静脉置管（如PICC、输液港）等，可能损伤血管或增加凝血风险。

◾ 身体状态：活动减少、卧床休息、感染、脱水等情况，都可能使血流变慢。

请记住深静脉血栓的“5字警句”：

🔷肿：单侧下肢（小腿或大腿）不明原因的肿胀、增粗。

🔷 痛：肿胀部位出现疼痛或压痛，站立或行走时加重。

🔷 红：局部皮肤发红、发热。

🔷热：患肢皮肤温度比对侧高。

🔷 梗：严重时出现呼吸困难、胸痛，这可能是肺栓塞的征兆！

若出现以下肺栓塞的“危险信号”，务立即就医！

💠 突发呼吸困难、胸痛（尤其在深呼吸时加重）。

💠 不明原因的心慌、心跳加速。

💠 咯血（咳血或痰中带血）。

💠 头晕、晕厥、出冷汗。

💥

特别提醒

部分患者症状不典型，可能仅感到乏力、轻度气短。任何新出现的、无法解释的不适，都请及时告知医护人员！

三、防大于治：肿瘤患者这样做

▶ 预防是关键！可以通过以下方式主动降低风险：

1

动起来，让血液流动

▪ 病情允许时，管道保温施工尽早下床活动。

▪ 即使卧床，也要进行踝泵运动（勾脚尖、绷脚尖，像踩刹车和油门一样），每小时做几分钟。

▪ 在护士指导下进行下肢抬高等活动。

2

穿对“压力袜”

▪ 医用弹力袜（梯度压力袜）能有促进下肢血液回流。请务在业人员指导下选择适尺寸和压力级别，并正确穿戴。

3

补充水分

▪ 保证充足饮水（心肾功能允许的情况下），避免血液过于粘稠。尤其在化疗、发热或出汗多时。

4

遵医嘱用药

▪ 医生会根据您的风险等级，评估是否需要使用抗凝药物（如低分子肝素、口服抗凝药等）来预防。请务遵医嘱，切勿自行停药或改量。

5

管路护理

▪ 如有PICC、输液港，保持穿刺点清洁干燥，遵医嘱维护，避免导管相关血栓。

四、诊治方法看这里

一旦发生，也不要恐慌。医生会根据具体情况制定治疗方案。

1. 治疗是有的：标准治疗是抗凝治疗（俗称“活血化瘀”），使用药物防止血栓增大和新的血栓形成，给身体时间慢慢溶解它。

2. 严格遵医嘱：抗凝治疗需要精确的剂量和时间，请严格遵循医护人员的指导。

3. 定期复查：需要定期抽血（如监测凝血功能）或做血管超声，以评估治疗果和调整方案。

4. 注意出血信号：抗凝药物可能增加出血风险。留意牙龈出血、皮肤瘀斑、黑便、血尿等。如有异常，及时沟通。

一份暖心叮嘱

亲爱的患友，与肿瘤作战已是一场艰辛的征程，请允许我们陪您一起，将这个潜在的“隐形杀手”稳稳地挡在身后。请您：

🔹 重视但不恐惧。

🔹 观察身体的变化，做自己健康的“哨兵”。

🔹信任并积配您的医疗团队。

肿瘤科的全体医护始终在您身边，为您评估风险、提供支持，与您和您的家人携手，平稳、安全地走好治疗每一步！